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【病毒走開系列2】別再搶口罩了,做好「心靈防疫」才能全身而退!!

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  • 2020-02-12
  • 高能量小日常

 

肺炎疫情不斷蔓延,於媒體大肆報導下,全世界開始陷入恐慌中,國內的口罩之亂,國外的排華風暴,這些心靈失守的景象,逐漸摧毀人們的意識。

 

 

面對這場聞之喪膽的病毒戰役,我們除了戴口罩與勤洗手外,心靈層面也不可忽視,讓我們以簡單的4步驟來調整情緒,增強自身防疫力,藉此降低被病毒侵略的可能性。

 

1. 冷 靜

沉浸在焦慮中會折損免疫系統的兵力,增加生病的機會。保持冷靜去分辨真實,並問自己「是否過於焦慮」,以理性思考模式來看待問題。

 

2. 紓 壓

「光流瑜伽九式」簡單易學,如同太極拳般的優雅姿態,可以打通身體細微經脈,不僅能排除情緒負能量,還能銜接宇宙高等能量,開啟內在智慧。疫情期間,記得每天9個動作,就能幫你快速紓壓,打造強健體魄。

 

3. 心 靈


 

 

找尋專家或信賴的親朋好友談內心擔憂,透過互相扶持的方式來安定內在。 6C淨圈圈邀請資深師資,以性靈專家的角度,教大家如何安然渡過新冠狀病毒肆虐時期。

 

4. 專 注

焦慮時呼吸會加快,大腦氧氣會變少,可以透過「靜坐調息」來與身心連結,於一呼一吸間深入內心世界,你將體會到寧靜帶來的喜悅,進而提升自我意識,消除負面情緒。雖然靜坐很棒,但大部分的人不容易入定,所以通常會搭配「魔法墊」來設結界,再點靜心專用線香「雅懿」來幫助自己快速入定,若想避開新冠狀病毒侵略,則可點劉伯溫流傳下來的祕方「避瘟散」來提升能量。

延伸閱讀>>>劉伯溫的預言成真?!他流傳下來的秘方,能為人類避開災難嗎?

 

「心靈防疫」就是那麼簡單,是不是比搶口罩還簡單啊!只要做好4個步驟,相信你就能安然渡過這段非常時期啦!!

 

   

 

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