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【病毒走開系列1】每天花30分鐘,簡單做9個動作,就能為身體開啟防護罩?!

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  • 2020-02-04
  • 高能量小日常

 

「新冠狀病毒」肆虐,如何提升免疫力成了最受歡迎的議題。根據美國『預防』雜誌的報導指出,阿帕拉契州立大學三項研究證實,連續12周,每天運動30~45分鐘,免疫細胞數目會增加,抵抗力也相對增加!

 

 

小編不愛運動,但身體卻很健康,原因是我每天早晚必做「光流瑜伽九式」,這是創辦人於2000年創發的健康操,動作簡單好記且不受時間與地點限制,每天僅需30分鐘就能斬斷跟病毒的緣份。

 

光流瑜伽九式健康操

每一動作都有很深的含義,其可銜接天地間最純淨的能量,透過共振把雜質一一過濾掉,轉化身體的能量。

 

第1式  燃 光

拉合動作,讓手指間出現氣感,過程中,啟動身體的能量,提高心性與能量頻率。

 

第2式  流 動

這個動作可與大地連結,能量順著中脈往上,充滿全身後,再往下,這個過程可把不好的能量排到大地去。

 

第3式  淨 光

快速把身上的窒礙能場,透手腳動作排出體外,轉化身體能量。

 

第4式  光 琉

於心輪間接受純淨能量,你可向神或宇宙祈禱,此動作可與信任的神性連結溝通,過程中全身會不自覺發熱。

 

第5式  心 開

 

這個動作可將小我交付給天地,把自己交付給神,讓本性為你做工,讓自己和自性合一。

 

第6式  無 邊

 

再次擴展出去,可以開啟直覺力和智慧,讓心和大法界合一。

 

第7式  流 暢

 

上下法輪常轉,啟動內在源源不絕的生命力。

 

第8式  永 現

 

左右水平擴展,整個乾坤合一,啟動脈輪將障礙打通,送出去給自性,送給大慈悲愛力。

 

第9式  無 量

 

跟自性能量合而為一,肯定心想事成。就像聖經裡的一句話,不必開口,神已經為準備好了。

 

 

話說,這個健康操,不只讓小編身強體壯,還提升了我不少靈性能力!如果你也想要與神對話,那就好好地打瑜伽九式,並認真培養敏感度及覺察力,相信你也可以接收到神的訊息!!

 

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