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品香可以轉換情緒

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  • 2019-10-15
  • 高能量小日常

大腦並非靜態不變的,透過心智訓練可改變大腦神經迴路,因而改變情緒及身體狀況。了解情緒形態如何影響健康和人際關係,是創造幸福生活的首部曲,如此便可透過不斷的練習,改變慣性反應,避免落入原本的慣性反應和行為模式。
 

腦對事件的情緒反應是一種習慣,來自於經驗及基因,當我們做出改變時,就啟動新的神經通道,產生新的反應,不再重覆舊的、固定的迴路。生活中總有許多事件不斷發生,但事件本身不是問題,問題是我們如何做出回應;或許我們無法改變外在,卻可以改變內在的回應方式。而回應則關係著我們的情緒、健康與生活。



品香,是透過呼吸、靜心、冥想的過程,讓腦波放慢,開啟更大的覺知,調整對事件的思考態度與情緒反應,並隨時轉換情緒頻道,抉擇以不同的方式面對事件,創造不一樣的結果。靜心時,若能選擇常用的天然香品,高能量的振動頻率會在大腦中產生記憶,一旦聞到同樣的香氣,就能再度連結靜心品質,讓自己回歸中性寧靜的狀態。心情煩躁不安、緊張焦慮、壓力過大時,品聞靜心使用的香品,就能安住於當下,明晰專注地觀照事件,了解事件的正面意義,重新面對挑戰。
 

嗅覺影響情緒、健康與生活,營造優質的生活空間,品聞天然香氣的原味幸
福,讓光與愛平衡身心,感受原生能量的幸福與美好。

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